Melhora no sistema imunológico também se dá pela presença das vitaminas, como é o caso da C e do complexo B. 
 
Com o corpo mais resistente, auxilia também em um melhor trabalho das células, o que diminui o risco do aparecimento de um câncer. 
 
Problemas como hipertensão, colesterol alto e doenças cardiovasculares também são evitados.